第59章 男人想要女人 女人想要愛情(4)

（十）寬容

德國哲學家布魯諾·鮑赫說過：“彼此在愛中的互相參與，是將自己的一切毫無保留地給予對方，并取得對方的一切?！?/p>

“金無足赤，人無完人”。每個人都有優(yōu)點與缺憾，愛一個人要欣賞對方的長處，更要接納對方的短處；愛需要寬容。寬容就是理解、同情與原諒；寬容就是最大限度地接受對方。太過苛刻的人不能包皮容別人的缺點，將意中人理想化，因而永遠找不到愛情。

寬容就要原諒對方的錯誤。真正的愛情永遠值得珍惜，一方犯了錯，如果真心悔過的話，為何不給其雙方一個重新來過的機會呢？

克服不健康心態(tài)

猜疑、控制和嫉妒是三種不健康的愛情心態(tài)，是愛情的三大敵人。這三種心態(tài)常常使愛情蒙上陰影，嚴重的會使愛情枯萎，必須加以克服。

（一）克服愛情中的猜疑心理

先來看三個案例。

案例一

阿云是一個溫 柔體貼的女人，曾經(jīng)和丈夫很是恩愛?？墒?，她卻有一個喜好胡 亂猜疑的壞習慣，最終毀了自己的愛情與婚姻。

結(jié)婚前，他的丈夫曾經(jīng)有過一個女朋友，是他的大學同學。他們曾經(jīng)深愛著對方，可是由于女方家人的反對和異地的工作，最終忍痛分手。后來，痛苦之后，在工作期間他認識了阿云，并在朋友的撮合下，與她結(jié)了婚，雙方也很恩愛。后來，丈夫的前任女友又調(diào)回到同一個城市，阿云聽說后非常緊張，害怕丈夫舊情復發(fā)。于是，她開始仔細研究丈夫的一言一行，疑心重重。她經(jīng)常偷偷檢查丈夫的錢包皮、公文包皮，想找到蛛絲馬跡；經(jīng)常往丈夫辦公室打電話，以確定丈夫在不在工作；丈夫外出時，她還經(jīng)常偷偷跟蹤。丈夫逐漸覺察到妻子的種種猜疑行為，很是反感，覺得自己受了侮辱，對妻子的摯愛漸漸淡去。他開始討厭妻子的關(guān)心，討厭回家聽到妻子的盤問，于是向單位主動要求長期出差，回來后也找借口不回家。妻子的疑心為此自然越來越重。最終，他們離婚分手。

案例二

小麗的丈夫是個事業(yè)型男人，大部分精力放在工作上，這也是養(yǎng)家??口所必需的?？蛇@樣一來，對愛情和家庭的情感投入自然就少了許多。小麗原本是個喜歡幻想和浪漫的人，但整日面對的確是哭鬧不止的孩子和永遠做不完的家務(wù)，而且賴于學習 ，與丈夫差距逐漸拉大。時間一久，心理便開始失衡了。她認為自己為家庭和愛情投入了這么多，丈夫卻不愛家庭、不愛自己，肯定是因為愛上了別的女人。于是，她開始疑神疑鬼，丈夫一回家就問個不停，越問越懷疑，越懷疑越問，盡管丈夫一再發(fā)誓只愛她一個，她根本不信。丈夫覺得小麗確實為了家庭犧牲了許多，自己應(yīng)該多陪她，便努力留出精力和時間來陪伴她，并經(jīng)常偷偷地買禮物，想給她驚喜?？墒?，這下更是“欲蓋彌彰”。小麗冷笑著說：“突然對我這么好了？在外面做了虧心事了吧？”丈夫頓時無言。

案例三

芳是一個漂亮的大學畢業(yè)生，工作中喜歡上了長相普通、個子又矮并且學歷很低的勇。勇的樸實、善良、聰明吸引了她，愛上勇一點也不后悔?？墒怯聟s很自卑，認為年齡大、學歷低、長得又不好，根本配不上芳，再加上芳開朗活潑，經(jīng)常和一些男性在一起說笑，使得他對芳的愛持一種懷疑的態(tài)度。勇和芳在同一個單位上班。他每天第一個來到單位，隱藏起來，偷偷觀察芳的一舉一動，而且偷偷查看芳的信件和電話記錄。他也知道自己的心態(tài)是不健康的，可是又控制不住，很是苦惱。幸好，芳幫助他克服了這種心態(tài)。

案例一說明，再真摯的愛情也經(jīng)不起猜疑的折磨。阿云無休止地盤問、調(diào)查丈夫，全然不顧丈夫的反抗，把丈夫的離家當做印證猜疑的證據(jù)，最終導致婚姻破裂。猜疑是一個可怕的心理誤區(qū)和一片陰暗的沼澤地，一旦陷入，幾乎不能自拔，使人失去理性，失去愛情與婚姻。在猜疑者看來，自己的猜疑總是正確的，對方對猜疑保持沉默則被認為是默認或理虧，對猜疑進行解釋則被認為是狡辯。這是一個死胡 同。培根說過：“心思中的猜疑就像鳥中的蝙蝠，永遠在黃昏里飛。猜疑的確應(yīng)當制止，至少應(yīng)當節(jié)制，因為這種心理使人精神迷惘，疏遠朋友，而且擾亂事務(wù)，使之不能順利有恒。猜疑，使君王易施****，為夫者易生嫉妒，有智謀者寡斷而抑郁。”

案例二說明，愛情中的猜疑有時候是情感失衡引起的。一方對愛情投入多于另一方時，前者就會產(chǎn)生情感失衡，比如案例中的小麗。情感失衡的人常常抱怨自己投入之多，對方回報之少，對自己感情之冷漠。抱怨之后，總是會歸結(jié)到一種原因上：對方定是另有所愛。接下來的，就是到處搜尋證據(jù)了。喜歡猜疑的，一般是女人為多。追求持久、熱烈的愛情，是多數(shù)女人的共性，可是熱戀結(jié)婚之后，一切會逐漸平淡下來，她們就會變得失落，并經(jīng)常沉浸在對過去熱戀的回憶之中。她們希望永遠擁有這種愛情，于是加強對家庭生活和情感的投入，總是處于愛的饑渴狀態(tài)。投入和期望越高，失望自然就越多，情感失衡便容易產(chǎn)生。把一部分精力投入到工作中去，可以有效地減輕這種失衡感，減少猜疑的發(fā)生。那些有事業(yè)、有信心的女性一般都是不怎么猜疑丈夫的。

案例三說明，愛情中的猜疑也可能來自一方的自卑心理。弗洛姆說過：“愛是信心的行為，誰沒有信心誰便沒有愛?！弊员耙彩且粋€讓人無法自拔的陷阱，會使人自毀愛情的長城。比如案例中的勇，若不是芳幫助他解脫，他們的愛情定是要結(jié)束的?？朔员?，首先要建立信心。比如案例中的芳是這樣開導勇的：“你雖然學歷低，但是聰明進取，工作認真；雖然個子不高，但你很健壯；你雖然年齡大，但是很成熟啊。我喜歡你是因為你的善良、樸實、聰明又成熟，這些都是很珍貴的?！苯⑿判?，不要拿自己的短處和別人的長處比較，要反過來才行。其次，要積極進行溝通。對于勇的種種猜疑行為，芳沒有一味的討厭和反抗，而是坐下來相互溝通，找出問題的根源，解決問題。

（二）克服愛情中的控制心理

愛情生活中，相互的控制無處不在，很多的爭吵都是控制與反控制的結(jié)果。諸如對某人的態(tài)度、飲食的習慣、家居的擺設(shè)、作息時間的安排、對孩子的教育、愛情開支等等問題，每天有多少相愛的人在較勁、傷害、冷戰(zhàn)、爭吵甚至打架。不妨來看看下面幾個案例：

案例一

濤是某廣告公司的品牌經(jīng)理，應(yīng)酬很多，答應(yīng)的事說變就變。他的妻子菲是自由 職業(yè)者，總在家里。這天是他們的結(jié)婚紀念日。菲早早地準備好了可口的飯菜和禮物，要濤早點回家。他滿口答應(yīng)，無奈實在抽不出身，到了半夜還沒回家，手機也不接。

菲很傷心，又困又餓，迷迷糊糊和衣而睡，眼角掛著淚珠。凌晨一點的時候濤終于回來時，妻子大發(fā)脾氣，不聽任何解釋。此后幾天，濤都千方百計推掉應(yīng)酬，陪妻子，好容易菲有了笑容，可不久，老問題又來了。

案例二

紅和丈夫住了好幾年老舊樓，終于要搬新居了。沒想到因為裝修，小兩口整日戰(zhàn)火彌漫。紅心目中的新居，要有情調(diào)，多放些裝飾品，而丈夫認為裝飾品俗不可耐，不如實在點，搞套家庭影院；紅要買一盞華麗的枝形吊燈，丈夫卻覺得煩，枝枝杈杈的什么燈，吊在客廳里多難受。結(jié)果，紅一氣之下回了娘家，把丈夫扔在裝修一半的新居里。

案例三

蓉和丈夫吵架，動不動就提上小包皮，奪門而去，不管什么時間和什么天氣。這是她的殺手锏。丈夫只能追下去，找到在小區(qū)范圍里轉(zhuǎn)悠的蓉，好言勸回。時間久了，往往不等蓉拿起包皮來，老公就發(fā)話：“又出去??？煩不煩呢？”殺手锏沒有了，蓉嘆息道：“以前是相互折磨，現(xiàn)在是自作自受。”

蓉和丈夫經(jīng)常為了孩子的問題吵架。丈夫經(jīng)常出差，回來給孩子買玩具、巧克力、動畫片等等。蓉見了立即出面，告訴孩子別要這些沒用的東西，弄得孩子左右為難。丈夫要送兒子到一家高額贊助費但離家較遠的幼兒園，蓉受不了每天長途接送。兩人都誘導孩子否定對方的意見，結(jié)果又爆發(fā)了一場激烈的爭吵。

案例一分析：必須明白這樣一個道理：愛一個人，不是把一切都交 給你控制，讓事情只像你所希望的那樣發(fā)生。愛情的權(quán)利，不在于對方必須回報愛；愛情的意義不在于保證你一定可以得到照顧。害怕黑夜的女人，仍然需要準備獨自面對黑夜。愛不可以交 換愛，付出是自愿，得到是幸運。付出金錢可以得到某種東西，付出愛卻不等于你可以得到愛。愛是雙方的，只要兩相情愿、互作多情，不管是和睦還是折磨，不管是不是幸福的愛，都是愛。愛的權(quán)利就是都自愿為對方多做些事情，你不能比這要求更多。

案例二分析：愛情中的相當一部分人，只了解自己不了解對方，而且喜歡想當然地強加于人。一個人家的擺設(shè)是一個人的信念的體現(xiàn)。在這個例子中，當沒有條件按自己的意愿布置家居時，雙方相安無事；有條件之后，兩個人潛在的信念都被體現(xiàn)出來了，矛盾也就來了。為什么自己喜歡的就必須強加于人呢？愛的奇妙感覺往往使我們形成錯覺和偏頗的信念。要知道，不管兩個人多么相愛，信念卻可以相差十萬八千里。愛情需要信念的相互接納與協(xié)調(diào)。

案例三分析：要記住一點：不管愛情多么真摯，對方都不可能照顧你一輩子。不要以為找到了真摯的愛就找到了最終的歸宿，就應(yīng)該得到無微不至地、永遠的照顧和保護。得到愛人的支持和幫助，當然是幸福；但是別忘了，愛你的人是會變化的，什么時候都要保持你的獨立性。

如果你把自己的人生托付給他，就給了他控制你的權(quán)利，你就沒有權(quán)力抱怨了。既然你把照顧自己的權(quán)利交 給對方，或者全盤接受照顧他的要求，那你就應(yīng)該準備接受可能的煩惱與婚姻中的不快。

（三）克服愛情中的嫉妒心理

嫉妒也是愛情的一大敵人。說起嫉妒，不得不先說一下吃醋，因為兩者是分不開的。吃醋是一定程度上的嫉妒心理。吃醋到了一定限度就成了嫉妒；嫉妒是一種不健康的心理。因此，在戀愛中，首先要掌握好吃醋的尺度。

某種程度上說，吃醋對愛情可以起到一定的積極作用。

首先，吃醋在某種程度上是愛的體現(xiàn)。沒有愛也就沒有嫉妒，沒有醋意的愛情等于沒有靈魂的軀殼。假如自己對戀人所做的一切都無所謂，看到自己的戀人與別的異性去春游、跳舞等，一點反應(yīng)也沒有，這實在不能說你是愛他（她）的。

其次，吃醋能促進愛的追求。例如，一個男孩對一個女孩，可能開始并沒有很強烈的好感，但若發(fā)現(xiàn)某一天另外一個男孩正在苦苦追求這個女孩，那么他就會開始吃醋，并立刻加入到追求的行列中來。

再次，吃醋還可使女孩顯得更加嫵媚可愛。愛情具有排他性和獨占性，正所謂“臥榻之側(cè)，豈容他人酣睡”。女性的情感難以捉摸，一會兒怡然自得，一會兒愁云密布。當女孩發(fā)覺她的戀人對她的愛減弱時，她會采用疏遠的行為，以退為進的方法，或聲東擊西，用故意對別的男孩表示好感的方法來刺激戀人的愛，鎖住戀人的心。這種逆向刺激反應(yīng)使對方神魂顛倒，強化愛的專注。因此，女孩子在戀愛中的撒嬌、賭氣、猜忌、淚水既是愛的伎倆，也是女性****中一道美麗的風景線。

要注意的是，醋意要有限度，如果太離譜，就變成了嫉妒。

其實，人類的嫉妒心理在公有制的原始社會并不存在。同樣的道理，愛情中的嫉妒心理在群婚制的時代也不存在。它產(chǎn)生于一夫一妻制。在群婚制的時代，一個男人，可以和一群女人“結(jié)婚”，其中任何一個同某個男人或女人發(fā)生性關(guān)系的異性，都不會去嫉妒別的異性。在人類婚姻史上，一夫一妻制占據(jù)主導地位、兩性關(guān)系在法律和倫理意義上得到框定之后，愛情就不僅僅是異性間的吸引，而是具有了更重要的特征。這時，愛情中的嫉妒心理就蓬勃發(fā)展起來。

與人在其他行為中的嫉妒心理不同，愛情中的嫉妒心理，幾乎每個愛情中人都難以徹底擺脫。另外，自然的性嫉妒實際上可以促進愛情的發(fā)展與穩(wěn)固。正如哲學家所說的，“愛情的快樂同人類的所有快樂一樣，需要一定的刺激——愉快感的對立面。這種快樂決不會長期‘晴空萬里’（連一片透明的薄云也沒有）。如果沒有不快樂作陪襯，則快樂也會顯得平淡。感受總是一幅色彩比較鮮艷的情感鑲嵌圖畫?！缈杖f里’的愛情幸福一般都是很快就要消失。愛情的幸福是不能離開陪襯的感受而單獨存在的。正因為如此，愛情需要薄薄的一層憂傷，需要一點點嫉妒、疑慮、戲劇性的游戲。”

嫉妒的危害也是很大的。弗洛依德曾經(jīng)說過：“一切不利影響中，最能使人短命夭亡的，是不好的情緒和惡劣的心境，如憂慮和嫉妒?！奔刀市睦愍q如心靈的腫瘤，危害人們的身心健康。美國科學家通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，嫉妒心理弱的人在25年中僅有2％～3％的人患有心臟病，死亡率只占2％；嫉妒心強的人，同一期內(nèi)竟有9％以上的人患有心臟病，死亡率高達13％。嫉妒心理能使人體 大腦皮層及下丘腦垂體促腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，造成大腦功能紊亂，免疫機能失調(diào)，從而使自身免疫性疾病以及心血管、周期性偏頭痛的發(fā)病率增加。嫉妒心強的人還常會出現(xiàn)一些不良 現(xiàn)象，如食欲不振、胃痛惡心、頭痛背痛、心悸郁悶、神經(jīng)性嘔吐、過敏性結(jié)腸炎、痛經(jīng)、早衰等。強烈的愛情嫉妒心理，還會給愛情生活帶來裂痕，如果處理不當就會發(fā)生矛盾，甚至會導致愛情的枯萎。嫉妒也是戀愛心理中的心理障礙之一。

那么應(yīng)該如何克服愛情中的嫉妒心理呢？

要認識自我。分析自己是否過于敏感、缺乏自信。自卑的人容易產(chǎn)生嫉妒心理。

分析嫉妒根源。嫉妒心的產(chǎn)生往往是由于誤解所引起的，首先要搞清楚是不是誤解了自己的戀人。

積極消滅嫉妒心。要主動進取、充實生活、轉(zhuǎn)移注意力，比如將更多的精力放在工作上，就像培根說的：“每一個埋頭沉入自己事業(yè)的人，是沒有工夫去嫉妒別人的?！?/p>

要學會控制情緒，尊重對方的感情。尤其是戀愛時，要允許對方有自己的人際交往空間。